Irene Engels

Aangenaam!

Ik ben Irene, 41 jaar, psycholoog van beroep. Rond 2007, tegen het einde van mijn studietijd, kwam ik via een docent met Acceptance and commitment therapy (ACT) in aanraking en ik was meteen verslaafd (en nee, daar ben ik niet voor behandeld). "Dit zou iedereen moeten weten!" dacht ik opgetogen tijdens het lezen. 

Met nieuwsgierigheid ben ik de metaforen en oefeningen gaan toepassen op mijn persoonlijke worstelingen en er ging een wereld voor me open. De ontdekking dat ik niet één was met dat veeleisende, zelfkritische en wispelturige hoofd waar ik sinds mijn tienerjaren in woonde was een verademing van jewelste; ik leerde een andere plek in mezelf kennen van waaruit ik al mijn gedachten en gevoelens kon observeren. Ik ging hierdoor ervaren dat ik veel meer aankan dan wat mijn hoofd denkt dat ik aankan: paniekaanvallen en gevoelens van somberheid werden een stuk minder bedreigend, het zijn weersomstandigheden die er soms bij horen en die ook weer voorbijtrekken, ze kunnen je in de kern niet raken. Toen ik de strijd leerde staken kwam ik bij de de volgende vragen uit: waar wil ik dat mijn leven wérkelijk over gaat? Wat wil ik uitdragen als mens? Wat wil ik doen met mijn tijd op deze aardkloot? 

Met veel enthousiasme deel ik met jou de kennis en ervaring die ik de afgelopen vijftien jaar heb mogen opdoen, in de hoop dat jij hier ook van mag gaan profiteren op jouw eigen, unieke weg. 

Persoonlijke waarden
Verbondenheid - gelijkwaardigheid - humor - vriendelijkheid - kwaliteit - avontuur - creativiteit